Un temps pour soi

Proposer aux parents un temps de répit, de pause, pour soi ou en famille. Prendre soin de soi, renforcer les liens parents-enfants, tel est l'objectif de ce projet porté par l'Espace de Vie Sociale du CPIE.


charge mentale et Répit parental

"Un temps pour soi" est un projet soutenu par la CAF 71 dans le cadre de l'agrément Espace de Vie Sociale porté par le CPIE. 

Il a pour but d'offrir un temps de répit parental, un temps pour prendre soin de soi :
o via des temps collectifs de détente réservés aux parents
o via des temps collectifs de soutien, d’échange, de partage autour de la fonction parentale
o via des temps collectifs familiaux permettant de renforcer les liens parents-enfants    


Sophrologie, yoga, théâtre etc.

Une série de 6 ateliers sera proposée aux parents du territoire à partir du mois de septembre et jusqu’en décembre 2021.

2 ateliers orientés autour du bien-être, du lâcher prise, de la relaxation :
Une séance de découverte du Yoga
Une séance de sophrologie « relaxation intense »

2 ateliers orientés autour du partage, du soutien et de la montée en compétences :
Une séance de théâtre autour du Burn-Out parental
Une séance de sophrologie « découverte » pour utiliser cette méthode en autonomie, sur soi et sur ses enfants

1 atelier en duo pour renforcer les liens parents-enfants, se (re)découvrir autrement et partager un moment privilégié

1 atelier spécial " au féminin", pour offrir aux femmes une pause dans leur vie quotidienne et s'accorder un vrai moment magique

Nous proposerons gratuitement un accueil des enfants en parallèle des séances réservées aux parents. Les enfants seront pris en charge par une animatrice formée, dans la limite des places disponibles.

Retrouvez toutes les dates et modalités d'inscriptions dans notre agenda




"Ce n'est pas égoïste que de penser à soi. C'est juste une question
d'équilibre à préserver pour pouvoir mieux donner aux autres"
Alexandra JULIEN



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Depuis janvier 2021, le CPIE Pays de Bourgogne est officiellement devenu "Espace de Vie Sociale" (EVS). Cet agrément est décerné par la Caisse d'Allocations Familiales de Saône-et-Loire aux associations œuvrant pour l'animation de la vie sociale.

Un espace de vie sociale est une structure associative de proximité qui touche tous les publics, a minima, les familles, les enfants et les jeunes.
Il développe prioritairement des actions collectives permettant :
• le renforcement des liens sociaux et familiaux, et les solidarités de voisinage ;
• la coordination des initiatives favorisant la vie collective et la prise de responsabilité des usagers

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CPIE
Pays de Bourgogne

Centre Permanent d'Initiatives pour l'Environnement Pré Ouche
71 360 Collonge la Madeleine

03 85 82 12 27
contact@cpie-pays-de-bourgogne.com
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